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Magnexide

Name: Magnexide
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2170 avaliações para Magnexide

5,0 out of 5 stars (based on 2.170 reviews)

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11 março, 2023

One question, if I am taking vitamin D3, can I take magnesium to buy it in your product line?

sima gonzales

11 março, 2023

Electrolyte drinks didn’t work for me, but this magnesium supplement did. No more painful muscle cramps!

marlen perez

11 março, 2023

La salud ósea es una prioridad para mí, y este suplemento ha sido una herramienta valiosa en mi cuidado preventivo. Me ha brindado la confianza de que estoy fortaleciendo mis huesos de manera natural y efectiva.

thomas molina

11 março, 2023

This supplement has been beneficial in improving my mental health. I feel calmer and with greater emotional stability.

alejandra rivera

10 março, 2023

Since I started taking this natural product, I have noticed a great improvement in my high blood pressure. I feel more balanced and healthy.

emilio torres

SKU: FND-1220009 Categorias: Minerais, Saúde Digestiva, Todos os Produtos Tags: cálcio, constipação, digestao, energia, enxaqueca, humor, músculo, nervo, sleep, vitamina C

Esto es todo lo que debea saber sobre la matcha!
Descubre los mejorea beneficios y contraindicaciones para tu salud del té o jugo de matcha.
Será cierto que es la bebida ...más saludable del mundo? Descubrelo en este video!

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MATCHA PARA TODO - PARA QUÉ SIRVE EL TE DE MATCHA, BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES

5 Alimentos que DESTRUYEN tus Huesos (Gaseosas, Alcohol y Aceites ¡STOP!)

ALIMENTOS Y PRÁCTICAS QUE DESTRUYEN HUESOS: 5 Enemigos que Roban Calcio y Minerales

La salud de tus huesos no solo depende de la cantidad de calcio que consumes, sino, crucialmente, de ...qué alimentos y hábitos estás usando que activamente roban o impiden la absorción de ese calcio. La osteoporosis y la osteopenia son el resultado de un balance negativo donde tu cuerpo pierde más hueso del que produce. Si consumes regularmente los elementos que detallamos en este video, estás poniendo tu esqueleto en riesgo de fracturas y debilidad.

Los 5 Enemigos Ocultos de Tus Huesos:

1. Consumo de Alcohol (Licores Destilados) 🍷 El consumo excesivo y crónico de alcohol es un potente destructor de huesos. Explicaremos cómo el alcohol interfiere con la capacidad del cuerpo para absorber Vitamina D (esencial para el calcio) y cómo inhibe la actividad de los osteoblastos, las células responsables de construir hueso nuevo. Además, los licores destilados pueden alterar el equilibrio hormonal que es clave para la densidad ósea.

2. Bebidas Gaseosas (Gaseosas/Refrescos) 🥤 Las bebidas carbonatadas, especialmente las de color oscuro, son un grave peligro. Contienen ácido fosfórico, que altera el equilibrio de fosfato y calcio en el cuerpo. El cuerpo, para neutralizar el exceso de acidez, se ve obligado a extraer calcio de los huesos, debilitándolos sistemáticamente con cada sorbo. Este es uno de los hábitos más destructivos y fáciles de eliminar.

3. Aceites Hidrogenados (Aceites Vegetales Procesados) 🧈 Estos aceites (como la margarina o aceites vegetales baratos que se usan para freír) son ricos en grasas inflamatorias (Omega-6). La inflamación crónica no solo afecta tus arterias, sino que también es un factor clave en la destrucción ósea, ya que promueve la actividad de los osteoclastos (células que descomponen el hueso). Una dieta alta en estos aceites socava la matriz ósea silenciosamente.

4. Demasiada Sal (Sodio en Exceso) 🧂 El consumo excesivo de sodio (sal de mesa o sal oculta en alimentos procesados) obliga a tus riñones a excretar más sodio y, en el proceso, arrastra calcio fuera de tu cuerpo a través de la orina. Por cada cierta cantidad de sodio que consumes, pierdes una cantidad de calcio esencial. Te mostraremos cómo reducir la sal oculta en tu dieta diaria es un paso crítico para retener minerales.

5. Ignorar la Falta de Minerales Esenciales (El Factor Olvidado) 🔍 Muchos se enfocan solo en el calcio, ignorando los cofactores que permiten que el calcio se absorba y se fije en los huesos. Si no consumes suficiente Magnesio, Vitamina D, y Vitamina K2, el calcio que ingieres es inútil y puede incluso calcificar tus arterias. Te explicaremos por qué la deficiencia de estos minerales es el sabotaje nutricional más grande a tu salud ósea.

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DESAYUNA estos 7 ALIMENTOS para lograr una TIROIDES SANA

7 ALIMENTOS QUE PUEDE CONSUMIR PARA MANTENER TU TIROIDES SALUDABLE (Y Activar Tu Metabolismo)

La glándula tiroides es el motor de tu metabolismo y un pilar fundamental de tu salud hormonal. ...Cuando tu tiroides funciona lentamente (hipotiroidismo), puedes experimentar fatiga crónica, aumento de peso inexplicable, caída del cabello y niebla mental. La buena noticia es que la forma más poderosa y natural de apoyar y mantener sana tu tiroides se encuentra justo en tu cocina.

Los 7 Alimentos Esenciales para una Tiroides Sana:

1. Por la Mañana un Buen Té Verde o de Jengibre ☕ Comenzar el día con estos tés es un boost metabólico. El Té Verde es rico en antioxidantes que combaten la inflamación, un enemigo de la tiroides. El Jengibre es un potente antiinflamatorio que ayuda a la conversión de la hormona T4 a la T3 activa, clave para la energía. Beberlos calientes ayuda a despertar tu sistema digestivo suavemente.

2. Cómase Huevos Enteros (La Fuente Completa de Yodo y Selenio) 🥚 La yema del huevo es una de las fuentes más concentradas de Yodo y Selenio, dos minerales esenciales para la síntesis de hormonas tiroideas. A diferencia de las claras, los huevos enteros te proporcionan el equilibrio perfecto de grasas saludables y proteínas necesarias para una tiroides eficiente. ¡No tires la yema!

3. El Yogur Natural (Probióticos y Yodo) 🥛 Un intestino saludable es crucial para una tiroides sana (la conversión hormonal ocurre allí). El Yogur Natural (sin azúcares añadidos) proporciona probióticos que equilibran la flora intestinal y es una excelente fuente de Yodo. Opta por variedades con cultivos vivos y activos.

4. Fresas Frescas (Antioxidantes y Yodo) 🍓 Las fresas, además de ser deliciosas, son una fuente excelente de antioxidantes que protegen la tiroides del daño oxidativo y contienen una dosis saludable de Yodo. Consumirlas frescas maximiza la retención de sus vitaminas.

5. Avena Integral (Fibra y Energía Sostenida) 🥣 La Avena Integral ayuda a regular el azúcar en sangre, lo cual es vital porque el desequilibrio de azúcar está directamente relacionado con la disfunción tiroidea. Su fibra soluble apoya la salud intestinal, clave para la absorción de nutrientes y la conversión hormonal.

6. Almendras o Nueces de Brasil (El Tesoro del Selenio) 🌰 Las Nueces de Brasil son la fuente natural más potente de Selenio, un mineral crítico para la enzima que convierte la T4 en la hormona T3 (activa). Con solo una o dos al día, puedes cubrir tu requerimiento de Selenio. Las Almendras complementan con magnesio.

7. Bebidas Lácteas Naturales, Altas en Vitamina D ☀️ La deficiencia de Vitamina D está fuertemente ligada a enfermedades autoinmunes de la tiroides (Hashimoto). Si consumes bebidas lácteas, elige las que estén fortificadas o naturalmente altas en esta vitamina, o considera lácteos fermentados que también benefician la absorción.

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